Algo ha fallado hoy. No hay excusa, quería hacer 15 km. y sólo me han salido 7 y creo que ya sé cuales son las razones.
No he sabido calcular el ritmo al que tenía que ir, y quizás me he desanimado un poco con el calor, que hoy ha vuelto a ser bastante elevado.
He comenzado con ritmos de 4’20» el km, aunque iba muy cómodo, y no me ha dado sensación de ir fuerte, pero quizás el calor, y la falta de hidratación me hayan jugado una mala pasada hoy.
De todas formas, 7 km.tampoco está mal, aunque no era lo que quería en un principio, supongo que después de un entreno bueno, llega otro no tan bueno, y que depende de la adaptación a las condiciones de cada día.
Bueno, me lo tomaré con calma, porque este mes ha sido bastante curioso a nivel de carreras, y de entrenamiento y quizás el cuerpo me pide un poco de tranquilidad, así que le haremos caso y me dispondré a descansar (atléticamente hablando) durante un par de días, a ver si el domingo sí me salen 15!
