Un día entrenas y te das cuenta que vas corriendo a buen ritmo pero que no te cuesta, que es como si caminaras… y cuando eso ocurre la felicidad te invade.
Eso me ha ocurrido hoy y ha sido maravilloso.
Supongo que las bajas temperaturas han ayudado y que haya sido bastante comedido al principio, pero sin ir extremadamente lento.
A mí eso de tener que hacer easy running a paso de tortuga, muy muy lento, no es que no me vaya, es que encima me hace pisar raro y luego la rodilla operada se resiente.
Llevo ya unos días notando cierta mejoría, sabiendo que si intercalo entrenamientos variaditos y gym al final salen las cosas, acaban saliendo.
6,38 km. en media hora, todo eso sin forzar, sin cambios bruscos de ritmos, ni sprints, en plan «trote».
Podría haber continuado hasta el 10000 pero ya me ha parecido bien parar antes, sin despeinarme.
