Entrenamiento en pista (cambiando el plan)
Entrenamiento en pista (cambiando el plan) (más…)
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5km. después de las molestias de talón, en plena ola de calor. Madrugón en domingo, a las 6. de la mañana estaba ya en el paseo (de más o menos 1km.) para ver qué tal me sentía. Comenzando con un trote suave, de menos a más, 3,5km. por un lado…
Sesión de gimnasio (modo recuperación) (más…)
Correr en pista (aún con molestias) + gym (más…)
5Km en Reus (molestias en el talón izquierdo al correr) (más…)