Corriendo en la pista con lluvia + gimnasio

A las 6:50 llegaba als Ploms, y comenzaba a llover de manera poco intensa... Sesión en pista de atletismo, bajo una fina lluvia que ha sido bastante agradable, hasta cierto punto, a modo de calentamiento o de cardio para meterme en el gimnasio después. Me ha dado por hacer unas…

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6km. en Reus (recuperación)

6km. en Reus, todavía con alguna pequeña molestia en el talón, que ha ido desapareciendo a medida que pasaban los km. Cambio de temperatura, más fresca, pero también con viento, elemento característico de Reus, que no siempre es agradable, sobre todo cuando es en contra. Me ha servido para comenzar…

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5km. para probar el talón

5km. después de las molestias de talón, en plena ola de calor. Madrugón en domingo, a las 6. de la mañana estaba ya en el paseo (de más o menos 1km.) para ver qué tal me sentía. Comenzando con un trote suave, de menos a más, 3,5km. por un lado…

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