Menudo entrenamiento me ha salido hoy, y eso que hacía calor, e incluso en algunas ocasiones el viento ha soplado en contra.
Aún así, al final he corrido durante una hora y 3′, en lo que deben haber sido unos 14 kms, he ido a un ritmo constante…
Hoy ni siquiera me he movido del pueblo, y he seguido un recorrido por urbanizaciones, aunque eso sí, la mayoría con pendientes pronunciadas, que algún día enseñaré en alguna foto para tener una idea…
Después del entrenamiento, como se me ha acabado la bebida isotónica, he optado por tomar agua, zumo y una cucharada de miel.
