10 km con de todo: calor, flato y cuestas

Ayer me tomé el día de descanso y no entrené, es una medida que tomo después de competir, aunque la verdad esque podría haber salido a rodar.
Así que hoy he regresado a la rutina, y he ido a correr por una nueva ruta que nunca había hecho.
Han sido 10 kms por un terreno muy irregular lleno de cuestas, tierra, cemento… y en el que he pagado haberme comido una media antes unas rosquillitas para merendar, que me han sentado bastante MAL, y claro, lo he notado con los pinchacitos, y un flato que por fortuna sólo me ha acompañado durante un cuarto de hora.
Empieza a hacer calor, y eso también lo he notado, al final 45 ‘ en plan tranquilo.

Runner’s World

Siempre es grato encontrar en el kiosco publicaciones que hablen de mi afición favorita, como pueden ser Corricolari, Runner’s World, aunque yo suelo comprar la última casi todos los meses.
Desde su publicación en español siempre había estado interesado en que hubiera una versión on-line de la revista en castellano, ya que hasta ahora sólo estaba disponible la versión original runnersworld.com
Al comprar la edición de abril de la revista me he encontrado con la fabulosa sorpresa de que la revista dirigida por el «maestro del running» Martín Fiz, ya tiene website runners.es y ahora mismo voy a conectarme a leer un poquito 🙂

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