Entreno fácil, ayer me costó conseguir hacer series y hoy tocaba algo un poco más suave.
Consciente de que mañana será complicado entrenar, he optado por un entreno de gimnasio, eso sí, el cardio ha consistido en correr un 5000 (muy suave, con un pequeño parón) y media horita en la elíptica.
Trabajo de musculación cuádriceps y bísceps femoral, estiramientos y para casa.
Tener fiesta me permite pasarme un par de horas en las instalaciones, sin tener que preocuparme demasiado por el reloj en ese sentido a diferencia de cualquier día entre semana.
Esta semana me ha faltado una tirada larga como tal, pero espero recuperar esa tradición semanal a partir de la siguiente.
