Día de series.
El tema es que siempre se trata de un entrenamiento que parece fácil, unas repeticiones, unas vueltas a la pista…
Antes de probar varias cosas, de momento las voy a hacer de 800m.
Simple, sin complicaciones.
Dos vueltas a la pista, recuperación, y seguir…
Obviamente hay una parte de calentamiento previo que es necesaria e imprescindible, aunque para la de hoy no ha consistido en correr.
Me han salido 4 series de 800… podrían haber sido más, intentaré mejorarlo la semana que viene.
Como digo parece fácil pero a medida que las vas haciendo va costando mantener unos ritmos.
Y ya para finalizar un 1000 a ritmo más o menos tranquilo, yo no sé si os pasa lo mismo, pero después de unas series cuesta correr más lento.
