Hoy tocaba rodaje lento, era mi objetivo principal, intentar correr toda la distancia que pudiera con una intensidad suave.
Al final siempre acabo haciendo menos distancia de lo que quiero, pero es algo que ya iré perfeccionando.
New Balance trotonas y ritmo muy contenido para no escaparme en ningún momento, hay que tener autocontrol para no esprintar de golpe cuando es lo que a veces me pide el cuerpo (sí, tengo esa enajenaciones corriendo de vez en cuando…).
Al final he parado cuando llevaba 7km. justos (37 minutos y algo).
También cuesta mantener la motivación porque ves que yendo tan lento tampoco vas a batir ningún récord, pero sé que es la manera adecuada para pillar fondo, ese es el camino, incluso para mejorar a nivel de tiempos, aunque cueste creerlo.
Por eso le voy a dar mucha importancia a esos rodajes lentos, como al de hoy.
