Entreno en el faro
Otro entreno a base de km. divididos en el faro y con el calor típico de estas fechas. 8,5 km. en total: 2 km. en 9'20'' 500 m. en 1'56'' 1 km. en 5'17'' 5 m. en 22'54''
Km. divididos, entrenamiento ameno
He ido a correr al circuito del Faro, que tiene los km. marcados, lo que favorece la posibilidad de hacer series y cosas parecidas. Hoy he buscado realizar un entrenamiento lo más ameno posible, en total 8 km. divididos en lo siguiente: 3 km. en 13' 500 m. en 2'…
Corriendo bajo la lluvia
36' corriendo por el río, unos 7,8 km. cuando se ha puesto a llover, la verdad es que ha sido muy agradable.
Volviendo después de un parón
Llevo muchos días sin correr, es un poco lo de siempre, sacar tiempo para tu actividad preferida no siempre es fácil y este mes de julio a pasado volando, además el calor tampoco ayuda demasiado. Hoy por fin he conseguido salir a rodar, han sido 40', un total de 8,5…
Pujada al Loreto 2005
Cuando no entrenas como es debido acabas empeorando tus registros, la Pujada al Loreto al ser una subida bastante constante, de 6,5 km. requiere de un cierto esfuerzo o de una concentración extra para no abandonar. He acabado, aunque reconozco que no estoy en el estado de forma que quiero,…
10 km.
Llevo unos meses muy irregulares en los que lo tengo complicado para compaginar con todo, hoy he podido salir a correr y me he hecho 10 km. en 45'
Otro mes flojo
Este mes de mayo ha ido flojísimo, hoy he salido a correr 6 km., el mes que viene tengo otra carrerita, la Pujada al Loreto.
Acabando un mes relajado
Hoy he salido a trotar media hora (7 km.) para dar carpetazo a este mes, que aunque ha sido muy positivo, básicamente por haberlo hecho bien en la Cursa Bombers, ha sido bastante "light" en cuanto al tema de entrenamientos, tanto en frecuencia como en distancias, pero vaya cuestión de…
10 km. más
Tras unos días de descanso, he vuelto a correr 10 km., esta vez en 44', creo que este mes me lo voy a tomar con calma.