No hacer siempre lo mismo, eso es algo que parece fácil a veces, pero que suele ser complicado porque te arrastra la rutina, la zona de confort…
Lo fácil es correr en la pista y listo (o hacer algo parecido ahora que tenemos estas temperaturas y humedad elevadas).
Lo fácil sería practicar otro deporte (chistes a parte), es cierto que el atletismo tiene lo suyo, sobre todo porque el esfuerzo que tienes que hacer para no abandonar a las primeras de cambio es considerable.
Y creo que muchas veces ese esfuerzo es más mental que físico, o más de «aguante», de saber que no puedes pasarte de ritmo porque entonces es como un suicidio anticipado que te obliga a tener que parar del todo.
No es eso.
Media hora en pista (corriendo) pero que con los parones han sido 10 minutillos más.
El parón de hidratación del Mundial aplicado al running…
Media horita en pista, 6km. listo, sin más pretensión.
