Tras la pausa de ayer, la verdad es que no me apetecía demasiado salir a rodar hoy, especialmente porque es uno de esos días raros, en los que no sabes muy bien si te apetece pasar frío.
Pero al final, sin pensarlo mucho, he cogido las mallas, la sudadera, las zapatillas, la gorra y el ipod y me he ido al bosque a correr media horita.
La intención, muy clara, era de hacer 30 minutos a ritmo muy lento, y aunque por lo visto, tampoco he hecho un ritmo tan pausado, y eso que he ido con una sensación de ir muy despacio, supongo que será buena señal, y que poco a poco empiezo a estar en forma.
La próxima semana será El Medio Maratón de Salou, y lógicamente, estoy muy ilusionado, pero al mismo tiempo quiero ser muy prudente durante los próximos días, por eso la idea es hacer entrenamientos a ritmos suaves, sin «machacarme», para no llegar fatigado ala gran cita.
