1 de octubre, dejo atrás a septiembre con más de 100km. (que parecen pocos, pero que en agosto no conseguí hacerlos) y con la idea de aumentar esa distancia y preparar retos mayores en breve. Día de doble sesión! Antes de trabajar, en pista, prontito, como de costumbre, cuando todavía…
Ha sido un buen mes en cuanto a entrenamientos, pero ahora me doy cuenta de que no he posteado ninguno en el blog. Menos mal que quedan los registros de Strava... He aumentado un poco el volumen y los entrenos, estoy probando dobles sesiones en algunos días puntuales, tratando de…
Caminar... esa actividad que parece tan incompatible con correr, tan mal visto a veces por los runners, como si no estuviera permitido andar y siempre tienes que trotar. Y no, no siempre tiene que ser así, y hoy ha sido la prueba en mi entrenamiento. Tenía claro que mi objetivo…
Después de lo de ayer algo de velocidad en pista... series nada ortodoxas... Aquó me ha importado más disfrutar que otra cosa, sensaciones brutales, aún sabiendo que a mi estado de forma le falta un poco para estar como quiero, pero estoy en ello para conseguirlo.
Después de dos días seguidos entrenando por la tarde, con un calor asfixiante y realizando entrenos en los que prácticamente lo importante era hacer deporte sin que me diera un soponcio, ayer descanse atléticamente hablando, para volver hoy a los entrenos matutinos. Temperatura muy agradable y como objetivo correr durante…
Yo soy de entrenar por la mañana, es cuando me encuentro mejor, cuando tengo la energía a tope y cuando la temperatura es más agradable. Pero cuando si la alarma suena a las 5:45 y en ese momento no me quiero despertar, entonces lo del entreno se complica un poco,…
He tenido unas semanas de todo... Rellenaré huecos con algún que otro entrenamiento, salir a caminar y demás, que reconozco que he dejado el blog un poco olvidado estos días. Un golpe en el costado derecho me ha dejado un poco fuera de juego y he tenido que parar por…
Se nota mucho cuando llevas ya algo de rodaje hecho de cuando han pasado unos días sin hacer nada... Ayer fue más difícil, pero en cambio hoy ha costado mucho menos, supongo que por estar activado gracias precisamente a la sesión que tuve. Un 5000 a un ritmo decente de…
El domingo hice una caminata, de esas que no contabilizas porque piensas que en cualquier momento te arrancarás a correr... pero no llegó ese momento. Y el lunes al final no madrugué para correr... Así que hoy por fin tocaba volver... otra vez volver, a arrastrarse por la pista de…
El sábado es uno de esos días en el que intento aprovechar al máximo porque tengo algo más de tiempo para poderme dedicar a lo que entre semana no tanto. Aunque siempre hay variaciones, puede que le dedique más a una cosa que a otra, ese día hay básicamente dos…
