Pista + elíptica… hecho.
Ayer día de parón, por diferentes motivos no pude salir y cuando ya podía las condiciones no eran precisamente aceptables, con lo que decidí tomármelo de día de descanso.
Retomo de nuevo la pista de atletismo, regreso para comenzar julio cubriendo el expediente.
Está demostrado que tras un día sin ejercicio (y si además es un día sedentario más) es casi como comenzar de cero, como que falta cierta activación.
Y aunque me he sentido bastante bien, la verdad es que me ha faltado ese arranque.
Un 5000 en plan suave en la pista de atletismo y luego a la elíptica una media horita más para completar.
Con esto a parte de comenzar el mes, tengo también mi activación particular para intentar mañana un entreno potente, aunque la previsión metereológica da miedo y se espera subida de temperatura otra vez (ya veremos como me afecta en mis planes).
