Escenas típicas del verano, los amantes del deporte estamos de enhorabuena, vivimos ya el Europeo de Atletismo, ahora metidos con la Eurocopa de fútbol, en breve la Copa América, y el plato fuerte de los Juegos Olímpicos... Hoy domingo por circunstancias varias no he podido salir a correr hasta la…
Sábado, día para entretenerme algo más por la mañana de lo que suele ser habitual. Por desgracia he tenido un par de días sin poder entrenar, uno está bien, pero dos ya es demasiado, sobre todo teniendo en cuenta que tengo un trabajo muy sedentario... A las 8 y media…
Después del temporal de ayer hoy he vuelto a la carga, la verdad es que es la primera vez que consigo entrenar tres días seguidos tras la operación, pero es que lo poco de ayer (al menos corriendo) y la elíptica me han dado ganas de continuar otro día más...…
Día de lluvia, miro previsiones metereológicas en el móvil y veo que en teoría hasta las 8 no tiene que llover, salgo de casa confiando, el cielo está encapotado, llego a la pista de atletismo, comienzo a trotar. La primera vuelta, a modo de calentamiento, ya me doy cuenta que…
Hace mucho que no corro en ayunas, de hecho según la mayoría de nutricionistas (o por lo menos los que he tenido en los cursos que he hecho) recomiendan no hacerlo... Pero es que me he quedado sin bananas y sin galletas (sí, soy un poco desastre...) y me he…
Es sábado y en els Ploms abren las puertas a las 8 (bueno en realidad un poco antes de las 8...) y eso significa que el entreno de hoy va a ser con calor. Estos meses que vienen van a ser bastante duros, normalmente julio y agosto suelen ser esas…
Otro entreno corto y lento, otro 5000 a paso de tortuga, con unas zapatillas para ir poco a poco (Las NB 1080) y con la sensación de que tendría que haber hecho más distancia... Bueno, la verdad es que hubiera querido hacer un 10000... La clave de este deporte es…
Primer miércoles de junio y eso se traduce en la celebración del Global Running Day o lo que es lo mismo, el día mundial del running y eso significa que si podía correr tenía que hacerlo. Espectacular amanecer en la pista de atletismo, a unos 5 minutos antes de las…
La recuperación tras un periodo de inactividad y más si se viene de alguna lesión, intervención quirúrjica o problema de salud, suele ser más o menos lenta (al menos la sensación algunos días es que va a costar estar en forma de nuevo), pero si a eso le sumamos el…
Cada semana els Ploms envía a los socios un mail con las actividades previstas, y debería fijarme, pero la verdad es que no suelo hacerlo, con el día a día ajetreado y con una jornada delante de un ordenador, se me suelen pasar un poco por alto algunos correos. Precisamente…
