Música para correr o para volar

Lo cierto es que hay una gran cantidad de corredores que utilizan la música en sus entrenos, o incluso en sus carreras, y cada vez es más habitual ver a runners armados con sus iPods o móviles disfrutando del gran placer que es la música al tiempo que practican deporte.…

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Primera semana OK

Esta semana he entrenado tres días, quizás el viernes podría haber salido a hacer algo en pista, pero ya está bien así, con unos 15 km., suficientes para empezar. Hoy si que he corrido en pista y me han salido 6 km a ritmo suavecito (28′) que para ser mi…

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