Para hoy había planeado 7 km., y sabiendo que de mi casa en Pallaresos Park hasta la rotonda de la carretera en dirección a El Catllar hay 7,5 km (comprobados con GPS), pues he ido en esa dirección. Ha hecho calor, aunque una temperatura bastante más agradable que el domingo,…
La intención era hacer una especie de simulacro de carrera, con intención firme de preparar la Cursa de L'Espluga. Aunque soy consciente de que la carretera que va de Pallaresos a Tarragona, y volver, no es exactamente como el circuito de la carrera, sí sé que correr a las 18:30,…
Me he despertado esta mañana, he encendido el PC, y he entrado en mis páginas de running favoritas: Runners.es, Atletisme.com... etc. Precisamente en Atletisme.com he encontrado una noticia genial: Buscan 5 hombres y 5 mujeres para correr por primera vez un maratón (nada más y nada menos que el de…
Esta vez sí que he cumplido lo previsto, aunque hay que reconocer que hacer 6 km no es un objetivo muy ambicioso, aunque sea a un ritmo rápido. Al final he corrido hasta que en el crono marcaban los 26', y por el ritmo en el que lo he hecho,…
Tenía planeados para hoy 15 km (tranquilos), y la cosa ha empezado bien, 5 km a un ritmo muy relajado (23'22''), prácticamente sin esfuerzo, pero con mucha calor. Después, he parado un poco, y he hecho 500 metros en plan sprint, para ver que tal y los he hecho en…
Estoy intentando seguir al pie de la letra mi propio plan de entrenamiento, y sé que eso es bastante difícil porque a veces me pongo el objetivo de correr una distancia, y no llego. Pero hoy, consciente de tener que hacer 10 km, creo que finalmente lo he conseguido, y…
