He hecho un entreno en plan de velocidad, pero de muy poca distancia con intención de volver a correr a ritmo rápido.
Total 2 km y algo en 8 minutos, con el Ipod Nano, lo único es que al llegar casa le he quitado el chip demasiado rápido al Ipod, con el resumen del entreno en pantalla, y no se me ha volcado al PC, tampoco es que me preocupe en exceso, pero ya lo sé para otras veces…
Todo preparado para el domingo (tengo unas ganas increibles!), las sensaciones esta mañana han sido muy buenas, y espero hacer una buena carrera, todo dependerá de las circunstancias.
Mañana a seguir el ritual, descanso previo a la competición, a comer pasta y el domingo a CORRER!
