Circuito Miracle-Fortí-Arrabassada-Via Augusta-Vial J Bryant y Serrallo, hasta hacer 10 km. justos.
Recorrido completo:
http://nikeplus.nike.com/nikeplus/?l=mapit,680797578
Día de mucho viento y frío, pero muy agusto porque el recorrido, a pesar de alguna cuesta que otra, es bastante plano y asequible.
Ritmo de 4’16», interesante (a pesar del viento en contra, muy duro y molesto).
Es curioso, pero después de una sesión de gimnasio, noto una mejoría increible, me es más fácil ir rápido, hay que ver lo que hacen unas pesas y unas abdominales bie hechas!.
Para mañana, pues en principio la intención es volver a correr 10 km., depende de como me despierte, a lo mejor me da la vena y me hago 20…, aunque tambien puede pasar ques esté algo apático y haga 10 o menos, todo se verá, pero ahora mismo estoy con muchas ganas, porque el entreno de hoy ha salido, y cuando sale lo que uno planea, está muy bien y es tremendamente satisfactorio.
