Con agujetas en el pecho y en los brazos (el día dos hice musculación tras correr), ayer me lo tomé como día de descanso (más o menos activo), con algo de abdominales (como de costumbre), y piscina.
Así que hoy, la idea era hacer ni más ni menos, lo que ponía en el planning que elaboré, 10 km + abdominales.
Para hacerlos, he corrido de casa a Perafort (hasta la Estación del Ave), y al volver, he seguido hasta situarme en la carretera del Pont D’Armentera, en dirección Tarragona. (Unos 46′ de recorrido para asegurarme la distancia).
Ahora, toca disfrutar del atletismo desde el televisor (hoy con los campeonatos de España).