Si hasta ahora estaba corriendo a ritmo muy ligero, llegando incluso a hacer una serie de sprints bastante «bestias», para ser un entrenamiento, a partir de ahora, y hasta el sábado 28, voy a reducir marchas, y a hacer entrenos más tranquilos.
Hoy ha sido un ejemplo, he ido más lento a conciencia, sabiendo que quería hacer una hora, y que además no me importaba tanto la distancia, si no más bien permanecer durante una hora trotando.
Y efectivamente, el resultado ha sido que he ido de Pallaresos hasta San Pedro y San Pablo, por carretera, con un cielo encapotado que ha hecho que bajaran un poco las temperaturas, y con algo de viento.
Mañana a descansar, y el domingo la intención es hacer 15 km. en 3 series de 5 en el faro, pero eso sí, sin matarme, porque no quiero llegar excesivamente cansado a competir.
Por cierto, que ya llevo lo mismo que el mes pasado, y eso es una muy buena noticia para mis aspiraciones de ponerme en forma del todo.
