1 hora de bici + caminata
1 hora de bici estática + caminata (más…)
¿Se puede mejorar a partir de los 40?
La respuesta es que sí, sin duda, se puede mejorar a partir de los 40, y además lo han demostrado algunos atletas recientemente, como es el caso de Ayad Lamdassem, que con 39 tacos batió el récord de España de maratón… La clase de educación física de 2º de BUP…
