Registro de entrenamientos y carreras.

1 hora corriendo en el parque, con terreno blando, supongo que habré hecho unos 12 ó 13 km., más o menos, me siento bastante bien, tanto física como anímicamente y creo que voy mejorando día a día.

El tiempo hoy ha sido fantástico, nada que ver con el entrenamiento durísimo de ayer, 6 km. "a mi bola", en un tiempo de 25 minutos clavados.

Días como hoy son los que hacen que correr me encante, y cuando os diga las razones seguramente pensaréis que soy "masoca". Con viento, mucho frío y lloviendo a mares, he corrido 10 km. con esa sensación de ser invencible, ya veremos si mañana me levanto en condiciones.

con viento y frío en contra. he acabado haciendo 6 km. en un tiempo de 25 minutos y algo, sin despeinarme, y apara acabar he completado con abdominales y estiramientos.

Me he montado un entreno ameno y con la playa como escenario. 16' corriendo (3 km.) Ejercicios de skiping 10 minutos de escaleras Larga caminata por la arena y estiramientos para finalizar. Mañana descanso por exámenes.

Otros 6 km. en 26' 55'', con mucho frío y viento, después de unos días con un fuerte catarro.

Con muchas ganas, 6 km. más que añadir, esta vez en 25 minutos.

Buenas sensaciones, aunque creo que debo mejorar la musculatura de mis cuádriceps, total 10 km. en 43' 28''

Cambio de rutina, el running por la bicicleta, solamente 12 km., sin molestias.

He corrido 6 km. a las 7 de la mañana, en 26'40'', bien pero con algo de dolor...