Las temperaturas están bajando, la verdad es que no tiene nada que ver entrenar con estas condiciones que con un calor sofocante, y eso que a la hora a la que he podido entrenar ya estábamos con unos 24 graditos, lo bueno es que el sol ha tardado algo en aparecer y eso me ha dado una pequeña tregua.
Hoy mi sesión ha consistido en un CACO, caminar y correr, además hecho en plan metódico, 400 metros corriendo, 400 caminando… así hasta llegar a los 45 minutos.
Me gusta variar en los entrenos porque así se me hace todo más ameno, y al final lo que realmente importa es disfrutar, sobre todo teniendo en cuenta que este deporte es precisamente lo que uso para poder desconectar.
Podría haberme hecho un medio maratón así, no sé, igual un dia lo pruebo, pero vaya, días en los que me apetezca no machacarme tanto o buscar algo lúdico, tipo ir probando diferentes ritmos, pero sin fatigarme, podría servir.
