Como era aquello de si te lo piensas mucho igual al final no lo haces…
Ayer sábado por unas cosas u otras nada de deporte, sedentarismo puro y duro, ni siquiera fue un día más o menos activo, pero lo pasado pisado, me hubiera venido muy bien hacer una pequeña activación para lo del domingo.
Domingo en el que tenía pensado o más o menos planeado salir a correr por ahí, probar a hacer (no lo digo en voz alta) una tirada larga.
Bueno, no ha habido tirada larga, pero tampoco voy a meterme latigazos y a autocastigarme por ello, no es necesario.
Mis posibilidades pasaban por un trote callejero por un lado, y por otro volver a entrenar en la pista de atletismo.
Y había otra opción un poco «híbrida» que consistía en el trote callejero y acabar haciendo algo más en la pista y estiramientos.
Ha acabado siendo esto último y tras un recorrido muy cortito he acabado en pista dando un par de vueltas.
Hay diferencias importantes entre correr en la calle y hacerlo en la pista, la principal es la tranquilidad que da la pista, estás en el lugar adecuado para correr, nadie te va a mirar raro por correr en la pista, es lo que se supone que hay que hacer, te puedes centrar simplemente en correr porque no tienes que estar pendiente del tráfico, ni de los peatones, ni de los perros…
La otra, que la pista siempre es lo mismo, la vueltecita, los 400 metros que se repiten tantas veces como quieras, y bueno, quieras o no, al final puede resultar monótono, ese efecto «hamster» a veces se siente.
Por otro lado esa monotonía puede que tampoco sea tan mala, porque no tienes que ir decidiendo hacia donde tienes que ir, en qué dirección.
Y luego el terreno, el tartán de la pista o el asfalto… dicen que el primero es mejor para las articulaciones, pero igualmente no ayuda tanto, en mi opinión, a fortalecer la musculatura.
Entrenamiento tranquilo para seguir sumando.
