Me lo anoto para tenerlo en cuenta… el día antes de una tirada larga (o de intento de tirada larga) igual que el de una carrera, no puede ser un día sin actividad, hay que hacer algo de activación sí o sí.
Y seguramente por este motivo hoy domingo me ha costado bastante más correr.
En mi cabeza correr un 10K, que para el clima que tenemos en verano supone un esfuerzo bastante considerable.
Y eso que mi mantra personal es el de ir lento, el de no pasarme de ritmo, el de aguantar para no «agotarme» a las primeras de cambio, y ni así, durísimo.
Camí dels Morts… y cuando he visto que iba justo, pues vuelta a casa corriendo…
Total 8,6km. corriendo, algún parón que otro y ritmos lentísimos, pero esto es normal porque con el calor no puedo pedirme más.
Eso sí, estoy convencido que en el momento en el que tengamos temperaturas más frescas, pienso volar sobre el asfalto, de momento se me derriten las zapas a él y me quedo un poco clavado, acabo empapadísimo y necesito «beberme hasta el agua de las flores» en cuanto han pasado uno minutos.
En verano es un poco como la película aquella de Aterriza como puedas pero versión running, corre como puedas, pero corre, ves más lento, menos distancia, a horas en las que por lo menos el sol no pique tanto (el calor pica a todas horas».
Tampoco he querido forzar más porque me gustaría estar despierto para ver el fútbol…
