La ecuación es sencilla, se trata de correr e intentar ir acumulando distancia.
Aunque parezca fácil conseguirlo no siempre lo es, mi objetivo es el de completar 30 minutos, unos 6km. y si hay más mejor, pero el ritmo ha de ser más o menos suave.
No importa si paro (y paro el GPS) para tomar algo de agua o descansar unos segundos, lo importante es el total.
De momento es con lo que me conformo y cada sesión va saliendo un poco mejor, conseguir resultados no siempre es algo rápido, pero el secreto para que lleguen es mantenerse constante.
Hoy la temperatura ha sido algo más fresca, estuvo lloviendo ayer por la tarde y eso ha dejado el tarán algo húmedo, mañana descanso obligado y el viernes más.
