La gozada de estar antes de las 7 de la mañana en pista es indescriptible, en parte porque la temperatura todavía es algo «potable» a esa hora y eso que estamos hablando de 26ºC y una humedad del 75%.
Pero claro, aún más tarde es peor… no siempre puedo estar a esa hora, pero cuando es posible hay que aprovecharlo.
He vuelto a la pista de atletismo, tengo en la cabeza el objetivo del 10000, aunque me están saliendo sesiones de menos distancia, y no es algo que me preocupe, forma parte del proceso y todo eso ya lo he vivido antes.
Media hora en la pista a ritmo de menos de 5’/km. bien, suficiente, con las Joma R4000, ligeras, las que uso para series y para las carreras.
Mi idea no era la de correr rápido, me he ido conteniendo, pero es complicado con ese modelo.
Después media hora más en la elíptica, podría haber seguido media hora más, pero sabía que era importante añadir pesas hoy.
Me ha salido una sesión muy completa para iniciar la semana a tope!
