Hace un año vivía en Tarragona, y el lugar de entrenamiento habitual era este. Recorrer la ciudad en diferentes rutas, el río, el circuito del faro, la playa... Y desde que estoy en Pallaresos, prácticamente no había vuelto a repetir un circuito como el que he hecho hoy. Aproximadamente unos…
Sigo centrado en el entrenamiento basado en carrer continua, devorando kilometros, hoy han sido sólo 7,5 kms, por carretera, pero lo importante es acumular y acumular kms... Cuando me vea en un nivel óptimo, haré musculación, y espero no tardar en hacer doblres sesiones de entreno, y algo de series…
Hay que seguir entrenando. Eso es lo que puedo decir del entrenamiento de hoy, un entrenamiento mucho más agradable, debido a un descenso leve de las temperaturas, y a una cierta mejoría de forma. Me he atrevido a hacer 48' de carrera continua, con un trayecto entre asfalto, bosque y…
Aunque hoy no ha sido fácil empezar, lo cierto es que las piernas pesaban menos que ayer, por suerte el cielo estaba encaportado, y apenas había sol, aún así el calor era sofocante. He optado por seguir una ruta que hacía mucho tiempo que no hacía, bosque, y practicamente nada…
Después de lo mal que lo pasé el sábado en la Cursa de L'Espluga, (más que nada por el tiempo que hice), comienzo mi pretemporada particular, con la intención de recuperar la forma física, y así empezar en septiembre con un medio maratón. Para empezar, he rodado un poquito (35'),…
La última de la temporada... la verdad es que es una de esas carreras que te pone en tu sitio y que sirve para dar carpetazo a la temporada. He cubierto los 15 km. en 1 h. 12', el calor apreta mucho, y pienso en tomarme el mes de agosto…
