Archivos anual: 2004

10 km. en 45 minutos en el Parque del río Francolí, acompañado de algo de técnica de carrera.

Entrenamiento corto, 25' corriendo, unos 5,5 km en el Parque del Río Francolí.

15 km en 1 h 9' y algo de técnica, me ha dolido la pierna derecha, creo que es una pequeña tendinitis, pero suficiente como para no seguir corriendo más.

Entrenamiento en el club, 30' de calentamiento (unos 6 km.) y diagonales.

A veces la previsión te juega una mala pasada, piensas que hará frío, te pones manga larga y cuando sales a la calle y comienzas a trotar notas como te sobra todo y como te invade el calor... 8 km. calentitos en 37 minutos.

10 km con cambios de ritmo en 42', no ha sido fácil por culpa del viento pero creo que me ha salido un entrenamiento bastante decente.

Hoy en el Club de Atletismo hemos hecho 22 minutos corriendo y después sesión de gradas.

Hay entrenamientos en los que puedes hacer algo más de fartlek o ir a diferentes ritmos, probar con cosas así, hoy precisamente es lo que he hecho, 28' 32'' corriendo, al final han salido 6 km. y pico.