13 km. en 1 hora
1 horita corriendo, 13 km. en el recorrido habitual en el Parque del Francolí.
9 km. en el Francolí
9 km. en 42'47'' en el Parque del Río Francolí, muy cómodo pero con viento.
Medio Maratón del Baix Penedés… y marca personal!
Estoy haciendo las cosas bien y eso ha tenido una buena recompensa, en el Medio Maratón del Baix Penedés, he registrado una marca de 1h. 29' 27'', es la primera vez que bajo de la hora y media, ahora a seguir trabajando porque la sensación no es la de haber…
4 km. muy tranquilos…
4 km. a ritmo muy suave, 18', de aquí dos días medio Maratón del Baix Penedès.
1 h. 29'
Entrenamiento de 20 km. es lo que tocaba y lo he cumplido de forma metódica, en 1 h. 29', si soy capaz de competir así creo que superaré mis marcas, el próximo día 31 toca medio maratón.