Archivos anual: 2004

10 km. en 43 minutos clavados, la verdad es que hoy ha salido todo, básicamente un entreno genial.

A las 7 de la mañana, antes de ir a clase, 6 km. corriendo en 26'11'' en el faro, la verdad es que aunque pensaba que iría cansado después, me sirve para comenzar con las pilas cargadas.

Buen mes, 91 km. totales y la sensación de que lo mejor está por llegar. Hoy 6 km., acumulando distancia, en 25'25'', nada que ver con el último entreno, muy tranquilo.

1 hora en bici, con mucho viento, frío...

7 km. con un viento en contra tremendo, lo que no ha evitado que haya parado el cronómetro en 26 minutos, y eso que ha sido en el Faro, he ido a un ritmo realmente muy bueno, me he animado yo solo y al final ha salido algo así, genial.

1 hora corriendo en el parque, con terreno blando, supongo que habré hecho unos 12 ó 13 km., más o menos, me siento bastante bien, tanto física como anímicamente y creo que voy mejorando día a día.

El tiempo hoy ha sido fantástico, nada que ver con el entrenamiento durísimo de ayer, 6 km. "a mi bola", en un tiempo de 25 minutos clavados.

Días como hoy son los que hacen que correr me encante, y cuando os diga las razones seguramente pensaréis que soy "masoca". Con viento, mucho frío y lloviendo a mares, he corrido 10 km. con esa sensación de ser invencible, ya veremos si mañana me levanto en condiciones.

con viento y frío en contra. he acabado haciendo 6 km. en un tiempo de 25 minutos y algo, sin despeinarme, y apara acabar he completado con abdominales y estiramientos.

Me he montado un entreno ameno y con la playa como escenario. 16' corriendo (3 km.) Ejercicios de skiping 10 minutos de escaleras Larga caminata por la arena y estiramientos para finalizar. Mañana descanso por exámenes.