7 km. corriendo, muy bien todo, hasta que he notado una rozadura en los pies, una molestísima ampolla que ya he comenzado a tratar. Solución con yodo, baños de agua con sal, etc., no voy a hacer nada del otro mundo para evitar que se infecte.
Las sensaciones buenas, pero el único inconveniente es el de tener la sensación de ir excesivamente tapado, con pantalones largos y cortavientos... quizá debería ir algo más ligero. Piensas que hará frío y entonces es cuando sales así a correr, el problema es que cuando llevas 5 minutos de trote…
Rutina calcada prácticamente a la sesión de ayer, con ganas de salir a la calle a entrenar...
Si el día está feo toca gimnasio, no queda otra, 5km. en cinta por aquello de ir sumando la misma cantidad y a las máquinas del gimnasio.
Empiezo a entrenar con normalidad, 5 km. en 24'45'', y he parado porque ha comenzado a llover, habrá que acostumbrarse a esto, es el clima que tiene esta ciudad en esta época del año, el cielo encapotado y cada dos por tres está lloviendo.
He empezado el mes algo tarde, lo sé, la culpa un catarro, que aunque no me ha dejado KO, sí es verdad que me ha hecho reservar y ser precavido. Total que para volver de nuevo, nada mejor que una buena sesión de running, con 5 km. de cinta incluidos.
Hace un día bastante feo, lluvia, viento, pero me he dicho a mi mismo que era precisamente por eso el idóneo para salir a correr, las sensaciones buenísimas, tanto que al final he recorrido 11 km., casi como si nada.
Como llueve hoy he preferido volver a meterme en el gimnasio, un poco de todo, 6 km. en cinta y musculación.
Está claro, si unimos buena temperatura y ganas el resultado es un entrenamiento como el que me ha salido hoy, un total de 8,5 km., aunque con algún problema de flato, esos pinchazos tan molestos, seguramente debidos a haber comido frutos secos antes, tendré que ir con cuidado con esto,…
Sesión de gimnasio completa, 6 km. (35 minutos) en cinta, al menos eso es lo que marca la máquina, bicicleta y bastante animado, faltan 6 días para la Peonada Popular de Tarragona, que será la primera gran prueba del año para ver si he hecho los deberes...
