Gimnasio
Otra sesión más de gimnasio... 4 Km. en cinta, bicicleta, mucha musculación y abdominales.
Gimnasio para variar
Bastante trabajo con lo que no he podido entrenar todo lo que quería... hoy variado en Gym.
6 km. en 27 minutos
Muy buenas sensaciones en el entrenamiento de hoy.
5 km. lentos
Carrera contínua basada en 5 km. lentos, en 25 minutos y abdominales.
Sesión de gimnasio
Pues eso... bicicleta estática, musculación y abdominales.
6 Km. para volver a entrenar
Tras mi primer medio maratón me he quedado con ganas de más (ya espero mejorar el año que viene), vuelvo a correr algo, unos 6 km. de trote suave.
Último entrenamiento antes del medio maratón
4 km. en plan relax, mi idea ahora es descansar dos días, tampoco quiero estar totalmente inactivo, algún paseo o algo. Estoy confiado, pero al mismo tiempo algo impaciente, con la duda si realmente seré capaz de acabar mi primer medio maratón, podría haber entrenado más fuerte, pero creo que…
3 km. igual de suaves que ayer
Una salida prácticamente testimonial...
5 km. muy muy lentos
Entreno muy lento, casi como si fuera un recordatorio, para llegar al domingo con las pilas cargadas.