Mis entrenos

Este mes de mayo ha ido flojísimo, hoy he salido a correr 6 km., el mes que viene tengo otra carrerita, la Pujada al Loreto.

10 km. en 43 minutos.

Hoy he salido a trotar media hora (7 km.) para dar carpetazo a este mes, que aunque ha sido muy positivo, básicamente por haberlo hecho bien en la Cursa Bombers, ha sido bastante "light" en cuanto al tema de entrenamientos, tanto en frecuencia como en distancias, pero vaya cuestión de…

Tras unos días de descanso, he vuelto a correr 10 km., esta vez en 44', creo que este mes me lo voy a tomar con calma.

Un día de descanso después de competir y vuelta de nuevo al trabajo, hoy 47 minutos por el río, haciendo 10 km. más, me noto en las piernas la acumulación de km., las noto cada día más fuertes.

30'45'' corriendo en plan suave ya que pasado mañana hay que competir.

10 km. de recorrido habitual en 48'36'' y después a hacer unos cuantos más en la playa, en total 13 km.

1 h. 9' con el Club de Atletismo, unos 15 km., la verdad es que me siento en forma a pesar de las pocas sesiones hechas este mes y de aquí a 9 días una nueva carrera, la mítica Cursa Bombers de Barcelona.

Ha sido un entrenamiento de esos que suelen hacer afición, rodeando Tarragona, muy buenas sensaciones y 11 km. en 50' con lo cual bien.