Mis entrenos

De Pallaresos Park a Jardins Imperi y volver, lo que han supuesto 8 km. en 37' con calor.

No es la mejor de las carreteras para entrenar por la falta de arcén y de visibilidad, además está llena de curvas, pero de momento no hay un tráfico excesivo de coches. 10 km. en total en 45'49'' buena temperatura.

10,5 km. por carretera, en 47' 43''

Día lluvioso, pero aún así he hecho 10 km. (45'29'') por urbanización, Jardins y bosque, muy agradable.

Otra vez por carretera, 10 km. en total en dirección Tarragona, 45' con humedad y temperatura fresca, unos 8ºC.

7 km. en el circuito del faro, en 30'17'', buen tiempo, con algo de frío (lo que no va mal para correr) y al final con un poco de viento, con alguna molestia en la espalda, pero nada que no se solucione con estiramientos y con algo de musculación.

6,6 km. muy relajados, reservando toda la energía para la Cursa Bombers.

Este domingo corro la Cursa Bombers y quiero llegar en condiciones, con lo que esta semana irá muy tranquila en cuanto a entrenos, no solamente en cantidad de km., también en intensidad. Hoy han salido 4,5 km. tranquilísimos.

Después de la carrera contínua que me metí ayer hoy tocaba algo distinto, me decidí por el circuito del faro, 5 km. a saco, de un tirón, con viento en contra.

Comienzo el mes de abril con un par de narices, haciendo 17 km. en 1h. 16', animadísimo y apuntado ya para la Cursa Bombers.