Archivos mensuales: septiembre 2026

Como ya comenté hace poco estoy trabajando para conseguir controlar un poco el tema de la respiración. Digamos que llevo bastante tiempo corriendo con música y cuando eso ocurre no soy demasiado consciente de cómo respiro al trotar. A veces es muy exagerado sobre todo si voy aumentando el ritmo,…

Agosto ha acabado y he sobrevivido bastante bien a un mes caluroso y con muchísima humedad y me siento preparado para afrontar un mes de septiembre que tiene que ser el de la vuelta a la rutina. Tras un día de descanso hoy ha tocado volver a la pista de…